Clean und rohköstlich snacken: Schoko-Haselnuss-Kugeln
Passend zum nahenden Frühling tut es gut, wieder mehr Rohkost in die Ernährung einzubauen. Neben Smoothies und Salaten darf es auch mal eine kleine (roh-)köstliche Nascherei sein.
Rohköstlich
Verzicht auf Schokolade! 4 Strategien und 1 Rezept gegen den Heißhunger auf Süßes
Der Verzicht auf Schokolade fällt mir äußerst schwer. Geht es dir genauso? Dann lass uns doch mal gemeinsam schauen, wie wir unseren Heißhunger auf Schokolade in den Griff bekommen können. Und natürlich habe ich auch eine tolle Alternative für dich als Rezept! Los geht's!
Wie eine Hummus-Bowl mein Leben veränderte
Gesunde Ernährung kann ein ganzes Leben verändert. Peffe zeigt mit seiner Geschichte, wie viel möglich ist, wenn wir unser Leben ernährungsseitig umkrempeln und unserem Körper etwas richtig Gutes tun.
Grüner Smoothie mit wahren Superfoods – der perfekt gesunde Start in den Tag!
Schon Hippokrates hat es erkannt: „Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“ Daran glaube ich fest und i a...
Green Smoothie Bowl oder warum ich meine grünen Smoothies löffle!
Es ist kein Geheimnis, dass ich Green Smoothies liebe! Täglich steht (mindestens) einer auf meinem Speiseplan. Doch habe ich euch noch nie erzählt, wie ich mein...