Herzlich Willkommen auf EAT TRAIN LOVE!

  • Hast du das Gefühl , dass dein Leben nicht in allein Bereichen so richtig rund läuft?
  • Sehnst du dich nach einem ganzheitlich glücklichen, gesunden und aktiven Leben?
  • Hast du Lust, dich selber besser kennenzulernen und dich in deiner Persönlichkeit und deinem Mindset weiterzuentwickeln?
  • Würdest du dich gern gesünder und abwechslungsreicher ernähren, ohne auf etwas zu verzichten?
  • Möchtest du mehr Sport machen oder überhaupt erst einmal damit anfangen, dich wieder regelmäßig zu bewegen?
  • Ist da noch Luft nach oben zur besten Version von DIR? Dem glücklichen, gesunden und aktiven Menschen, der du gern sein willst?

Dann bist du auf EAT TRAIN LOVE genau richtig! Hier findest du alles, was du brauchst, um dir ein Leben zu gestalten, in dem du dich körperlich und mental so richtig wohl fühlst!

Worum geht es auf EAT TRAIN LOVE?

Ich bin Kristin und auf meinem Blog erzähle ich dir von meinem persönlichen Weg zu einem ganzheitlich glücklichen, gesunden und aktiven Leben. Hier geht es um Persönlichkeitsentwicklung, das richtige Mindset, cleane Ernährung, effektives Fitnesstraining, Yoga, Laufen und mehr. Ich liebe es, mir das Beste aus allen Bereichen auszusuchen und in meinem Leben zu vereinen. Das ist es, was DIE BESTE VERSION VON MIR auf den Weg bringt!

Auf meinem Blog EAT TRAIN LOVE findest du daher Motivationsgeschichten, Clean Eating Tipps, leckere Rezepte, Yoga-Videos, Mitmach-Challenges, Webinare sowie Posts über meine eigene Selbstfindungsreise. 

Sei die beste Version von DIR!

Dieser Satz ist nicht nur mein Lebensmotto, sondern gleichzeitig die Botschaft meines Blogs. Ich bin kein Fan davon, irgendwelchen Schönheitsidealen, Traumbauchmuskeln, Trend-Diäten oder vorgefertigten Lebenskonzepten hinterherzulaufen. Mit dem Motto „Sei die beste Version von DIR!“ möchte ich genau mit diesem unpersönlichen Höher-Schneller-Weiter-Quatsch aufhören und dir zeigen, wie wichtig der Fokus auf dich selbst ist. Statt irgendwelchen Model-Figuren oder standardisierten Trainingsplänen hinterher zu jagen, sollten wir lieber all unsere Energie und Motivation auf uns selbst ausrichten und zur besten Version von uns selbst werden. Mit guter Ernährung. Mit Spaß an Bewegung. Und mit dem Entdecken und L(i)eben unserer ureigenen Persönlichkeit. Wir sind wunderbar, wie wir sind. Jeder einzelne von uns! Und wir haben gleichzeitig noch so viel Potential, über uns hinauszuwachsen… Hier bekommst du die beste Motivation in einer unglaublichen Gemeinschaft!

Willst du mit dabei sein?

Dafür meldest du dich am besten direkt einmal in der EAT TRAIN LOVE Community an, worin du einmal wöchentlich kostenlos mit allen News sowie speziellen Tipps rund um EAT TRAIN LOVE per E-Mail versorgt wirst.

Außerdem lege ich dir meine mittlerweile riesige Facebook-Gruppe zum direkten Austausch mit anderen EAT TRAIN LOVERN ans Herz. Wir unterstützen uns dort gegenseitig, motivieren uns, beantworten Fragen, geben Tipps und vieles mehr. Die Gruppe ist einfach unschlagbar!

Du bist neu auf EAT TRAIN LOVE…?

In zweiter Linie kannst du mehr über mich und meinen Weg erfahren. In meiner Geschichte und auf meinen Übersichtsseiten zu meiner Ernährung, meinem Fitnesstraining und meinem „Best of Life“ kannst du alles nachlesen, bevor du voll und ganz in meinen Blog einsteigst. Meine besten Empfehlungen sowie meine Bücher findest du außerdem in meinem Shop.

Außerdem freue ich mich riesig, wenn du mir meine 5 wichtigsten Fragen an dich kurz beantwortest, damit ich noch gezieltere Blogartikel für alle EAT TRAIN LOVER schreiben kann. 

Jetzt habe ich so viel zu meinem Blog erzählt….

Aber wer ist eigentlich die Kristin von EAT TRAIN LOVE?

Mit vollständigem Namen heiße ich Kristin Woltmann-Pahl, bin 31 Jahre alt und wohne in der Nähe von Braunschweig. Auf EAT TRAIN LOVE blogge ich seit Anfang 2012. Beruflich verbringe ich viel Zeit am Schreibtisch, doch den Ausgleich hole ich mir über mein aktives, abwechslungsreiches Leben. Ein Mix aus Laufen, Power Yoga, HIIT Workouts, Kochen, Green Smoothies, Persönlichkeitsentwicklung und Meditation gehört mittlerweile wie selbstverständlich zu meinem Leben dazu – eben EAT TRAIN LOVE!

Es ist meine größte Leidenschaft, andere Menschen zu inspirieren und sie auf ihrem Weg hin zu einem gesunden, aktiven und glücklichen Leben mit Inspirationen, Motivation und Mut  zu unterstützen. Diesen Traumjob verwirkliche ich mir immer mehr durch meinen Blog sowie durch mein individuelles Coaching-Angebot und meine Workshops, für die ich gern gebucht werde.

Mittlerweile bin ich nicht nur erfolgreiche Bloggerin, sondern auch stolze Buchautorin meines ersten Buches EAT TRAIN LOVE – Ganzheitlich gesund mit Clean Eating und Yoga, worin ich meine Mission weiter ausführe, von meinem Lebensweg berichte und euch alle Tipps zum Clean Eating und entspannten Leben mit Yoga gebe, die mir geholfen haben, so ein aktives, gesundes und glückliches Leben zu führen, wie ich es heute tue. Mein Weg war lang, aber ich habe es geschafft und du kannst das auch!

Zu guter letzt bleibt mir noch zu sagen: Fühl dich wohl hier auf EAT TRAIN LOVE! Ich freue mich auf den Austausch mit dir per Kommentar, oder über Facebook und Instagram.

Ganz liebe Grüße

Kristin Unterschrift-003

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