Entspannung pur: Laufen ist meine Meditation
Heute geht es weiter mit meinen besten Entspannungstipps und -tricks aus ganz verschiedenen Bereichen. Ein Thema, wovon ich euch schon lange gern erzählen will, ist das meditative Laufen.
Entspannt sein
Entspannungstechnik 1: Klare Ziele und Prioritäten setzen
Heute geht es weiter mit meiner Blogserie über Stress und Entspannung. Im ersten Beitrag habe ich den neuesten „Trend zum Gestresst sein“ aufgegriff...
Macht den Stresstest: Wie gestresst seid ihr?
Heute geht es weiter mit dem Thema STRESS, denn es ist ja gerade schwer in Mode, wie ihr in meinem Einstiegspost lesen konntet. Da bin ich wohl raus! Ich sitze ...
Mein Haus, mein Auto, mein Stress – Warum Stress so angesagt ist!
Vor einigen Tagen habe ich es im Radio gehört: „Mein Haus, mein Auto, mein Stress“ Was noch vor einigen Jahren für materielle Dinge galt, trifft heu...