Achtsamkeit im Urlaub – Mallorca bewusst genießen
Endlich ist es soweit!!! Urlaub! Ich möchte nicht jammern, aber das letzte Mal habe ich vor 8 Monaten meine Koffer gepackt bzw. überhaupt nur meinen Bürostuhl f...
Sommer
WE OWN THE NIGHT 2014 in Berlin
Erst gestern bin ich meinen bisher längsten Lauf gelaufen: 17 Kilometer bei strahlendem Sonnenschein! Mein erster Halbmarathon kann kommen. :-) Noch bin ich abe...
Sommer-Rezept! Mango-Avocado-Salat mit Rucola und Chiasamen
Vielleicht kennt ihr das auch. Neulich ging ich essen und blätterte mich etwas lustlos durch die Speisekarte. Ich hatte zwar Hunger, aber ich wusste einfach nic...
Fernanda Brandao’s Tipps und Tricks für die perfekte Sommerfigur
Beim PUMA Fitness Workshop in Frankfurt hatte ich das Vergnügen, die sympathische Fernanda Brandao nicht nur persönlich kennenzulernen, sondern auch eine von ih...
Kauai – die Insel der Vergangenheit
Heute an diesem wundervollen Herbsttag ist es Zeit für einen weiteren Bericht unseres Hawaii-Urlaubs….zur Verlängerung des Urlaubsgefühls! :-) Reist also ...