Gastpost: Bewegen wie die Kinder – mit Leichtigkeit und Spaß
Der erste Gastpost während meines Hula-Hula-Wellenreiten-Tracking-Urlaubs auf Hawaii stammt von Ariana, die auf ihrem Blog „Eigener Weg“ über ihren ...
Motivation
HIIT-Challenge – noch 6 Wochen bis Hawaii
Aloha Hawaii! Bald ist es soweit! In 6 Wochen geht es einmal um die halbe Welt nach Hawaii. Ein Paradies für Surfer, Abenteurer, Badeverliebte, Wanderer und Sin...
Sport im Urlaub: Warum es sich lohnt, am Ball zu bleiben
Die perfekte Sommerfigur beschäftigt momentan viele von uns. Wir sind entweder schon fleißig im Training oder stellen uns gerade den ultimativen Sommer-fit-Plan...
The Early Bird – Die Magie des Frühsports
Morgenstund hat Gold im Mund. Der frühe Vogel…und so weiter. An keiner Tageszeit scheiden sich die Geister so sehr wie an den frühen Stunden unseres Tages...
Jeden Tag Sport – Ist das gut oder schlecht für den Körper?
Das ist die Frage, die ich mir gerade stelle. Wie ihr in meiner 20-Tage-Urlaubs-Challenge nachlesen konntet, plane ich, jeden Tag bis zu unserem Urlaub Ende Mai...