CHALLENGES
Tolle Beinmuskeln in 28 Tagen – Bring Sally Up & Down Challenge
Ich fordere einfach meine lieben EAT TRAIN LOVER im 2. Monat des #eattrainlovejahr heraus und rocke mit ihnen gemeinsam die Up's & Down's dieses Power-Songs! Gesagt, getan! Hier ist die Challenge!
Clean Eating Restart – Wie ich meinen Neubeginn in Sachen Ernährung angehe
Da ich nun als langjährige Clean Eaterin auch mal wieder ganz neu beginne und 2018 für mich ein Jahr des Experimentierens wird, möchte ich dich gern mit auf diese Entdeckungsreise nehmen und dir im heutigen Blogpost einmal erzählen, was ich mit CLEAN EATING RESTART meine und wie ich ihn gestalte.
Wie du neue Gewohnheiten in deinem Leben verankerst
Eine Frage, die häufig von Bloglesern und -leserinnen gestellt wird, ist: Wie kann ich neue Gewohnheiten in meinem Leben verankern? Wie funktioniert es auch langfristig für mich (nicht nur für 2,3 Wochen oder Monate)? Darüber habe ich mir Gedanken gemacht und die möchte ich gern - inklusive einiger Einblicke in die Motivationspsychologie - mit dir teilen. Los geht's!
Die EAT TRAIN LOVE Challenge 2018 – Ein Jahr der neuen Gewohnheiten
ENDLICH ist es soweit! Die große EAT TRAIN LOVE Challenge 2018 steht schon in den Startlöchern und ich kann es kaum erwarten mit allen Challengern am 01.01.2018 zu starten. Doch 2018 wird alles etwas anders als bisher...