Was Yoga in Wirklichkeit mit euch macht – Von Chakren, Zufällen und Lavendelduft
Ich bin immer noch beflügelt vom Yoga-Chakra-Atem-und-mehr-Workshop, den ich am vergangenen Sonntag besucht habe. Es war eine wahnsinnig gute Entscheidung, mich...
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Yoga-Tipps für Anfänger: Wie beginne ich mit Yoga?
Die Frage aller Fragen rund um Yoga. Ich bekomme sie sehr häufig in Kommentaren und Emails gestellt, so dass es definitiv Zeit wird, meine Gedanken und Ideen zu...
Sunday Runday: Warum ihr sonntags laufen solltet
SUNDAY RUNDAY? Hast du heute morgen schon mal rausgeschaut?! Draußen ist es neblig, es nieselt leicht und das Thermometer zeigt maximal 6 Grad. Die Motivation, ...
Mein erster Marathon in Berlin 2015 – Mein Freund Christoph erzählt
Gestern war ein ganz besonderer Tag für meinen Freund. Er hat seinen ersten Marathon in Berlin 2015 gefinisht und ich habe ihn dabei begleitet. Einerseits mit s...
Das war der Coast 2 Coast Kitesurf-Marathon 2015 auf Fehmarn!
Am vergangenen Wochenende war es endlich soweit! Mein Freund und ich haben uns auf den Weg nach Norden auf die Ostseeinsel Fehmarn gemacht. Denn dort sollte am ...