Als ich vor einigen Jahren sporadisch mit dem Laufen begonnen habe, hätte ich es nie für möglich gehalten, dass ich daran Spaß finden würde. Früher war meine Mo...
Beim PUMA Fitness Workshop in Frankfurt hatte ich das Vergnügen, die sympathische Fernanda Brandao nicht nur persönlich kennenzulernen, sondern auch eine von ih...
Woooohooooo! Der Februar ist um und die Fit-im-Februar-Challenge ist vollbracht! Ein wunderbares Gefühl! 28 aktive Tage liegen hinter uns und natürlich wird es ...
Das Taping auf der Haut ist schon lange in Mode und wird von vielen Sportlern sowohl zur akuten Behandlung als auch zur Prävention eingesetzt. Doch bei der neue...
Mein großes Ziel ist es, im nächsten Jahr meinen ersten Marathon zu laufen. Das heißt: von der Schönwetter-Gelegenheits-Läuferin zur Marathon-Finisherin zu werd...