Trail Running in Südtirol – Meine Lauftipps für die Seiser Alm
Diesen Post schreibe ich mit einem absoluten Lächeln im Gesicht und noch leichtem Muskelkater in meinen Beinen. Ich bin gerade frisch zurückgekehrt von der Seis...
LIFE
Mein Nein zum Marathon 2015 ist ein Ja zu mir!
Während ich hier am Fuße der Dolomiten sitze und mich vom gestrigen Trail Running Abenteuer erhole, habe ich beschlossen, diesen Post zu schreiben. Es ist kein ...
Vitamin D – Warum wir alle öfter Sonne tanken sollten
Seit Jahren hören wir von allen Seiten, dass wir die direkte Sonneneinstrahlung möglichst meiden sollen. Am besten Lichtschutzfaktor 50, keine Sonnenbäder, rege...
Wie ich mit der Endometriose mein Ding mache – Ganzheitliche „Heilung“
Nach der Schocknachricht und meiner Diagnose „Endometriose“ habe ich euch schon einmal von meinen spontanen Gedanken zu dieser chronischen Krankheit...
Gastpost von Lucia: Gesund leben mit Kindern und Job
Dieses Thema liegt mir schon lange am Herzen. Ich werde so oft von Mütter gefragt: Wie schaffe ich es als vielbeschäftigte Mutter, Clean Eating und Co. in meine...