Negative Gefühle wollen rausgelassen werden – Stop beating yourself up!
Es gibt solche Tage, da stehen wir schon mit dem falschen Fuß auf. Müde, gereizt, genervt…und das obwohl es gerade mal 6.30 Uhr ist. Wir traben mit verquollenen...
LIFE
Wunderschöne Meditationskissen für die Seele von Linda Thiele
Ich hatte schon lange den Wunsch, mir ein Meditationskissen zu kaufen. Nicht nur um zu meditieren, sondern auch einfach, um mich früh am Morgen – wenn noc...
Muss ich zu 100% clean essen? Der gute alte Perfektionismus…
Mit dem lieben Perfektionismus habe ich ja des Öfteren ein Wörtchen zu reden. Immer wieder klopft er in einem unerwarteten Moment an meine Tür und sagt mir freu...
Der COLOR RUN 2013 in Hannover – ein besonderes Lauferlebnis!
Das Leben ist bunt. Und so war auch dieser Lauf: der COLOR RUN 2013 in Hannover. Mein Freund und ich hatten uns schon vor Wochen zu diesem Lauf angemeldet, weil...
Mein Yogaweg – Auf der Suche nach dem richtigen Yogakurs
Mit meiner Yogamatte unter dem Arm bin ich vor 2 Wochen das erste Mal zu meinem Vinyasa Power Yoga Kurs gefahren. Bei 30 Grad im Schatten hatte ich eher das Gef...