Zusammenhänge zwischen unserer Ernährung und Gesundheit – Was wir definitiv wissen sollten!
Heute an diesem wunderschönen, sonnigen Tag ist es mal wieder Zeit für ein „Wort zum Sonntag“ von mir. Ich habe am Freitag endlich den zweiten Tei...
Ernährung
Vegetarierin auf Probe
Im Urlaub habe ich einen Entschluss gefasst. Ich werde Vegetarierin. Erst einmal auf Probe bis zu unserem USA-Urlaub in gut 3 Monaten, aber ich kann mir sehr gu...
Status quo meiner Ernährungsumstellung
Anfang des Jahres als schönen Neujahrsvorsatz habe ich begonnen, meine Ernährung hin zu einer gesünderen Lebensweise umzustellen. Ich habe angefangen, mir zum e...
Wie sieht meine cleane Einkaufsliste der letzten Wochen aus?
Ich bin jetzt schon fast 3 Wochen dabei, mich weitgehend nach dem Clean Eating Konzept zu ernähren. Von meinen ersten cleanen Tagen habe ich ja bereits berichte...
Clean Eating – die ersten Tage
Am letzten Sonntag habe ich „offiziell“ mit dem Clean Eating angefangen. Ich habe mir aus dem „Recharged“ Buch, welches ich jetzt Stück für Stück lese (es hat i...