Meine aktuellen Buchtipps zum Clean Eating
Clean Eating wird immer beliebter! Daher möchte ich euch bei eurer Suche unterstützen und die aktuell besten und spannendsten Buchtipps zum Clean Eating in diesem Post vorstellen.
Ernährung
Der Clean Eating Check als geführte Meditation: Liebst du deine Nahrung?
Hach, ich bin ganz aufgeregt! Ich habe letzte Woche etwas Neues ausprobiert und meine erste geführte Meditation per Video für euch aufgenommen. "Liebst du deine Nahrung?" ist das spannende Thema der Meditation. Es hat unheimlich viel Spaß gemacht, diese kleine Reise in eure Welt der Nahrung auszuarbeiten und ich bin sehr gespannt, was sie in euch bewirken wird.
Warum „Sei die beste Version von DIR!“ so wichtig ist
In meinem EAT TRAIN LOVE Challenge-Video habe ich es so selbstverständlich gesagt: Das Motto dieser 3-monatigen Herausforderung heißt "Sei die beste Version von dir!" Beziehungsweise: "Werde zur besten Version von dir!" Doch dieses Motto kann sehr schnell missverstanden werden! Was bedeutet es wirklich "die beste Version von DIR" zu sein? Und welchen Gedanken stelle ich dabei in den Fokus? Mit diesem Post schaffe ich hoffentlich mehr Klarheit und zeige euch gleichzeitig, wie erstrebenswert "Sei die beste Version von dir" für unser gesamtes Leben (nicht nur für die Challenge) ist.
