Skifahren meets Relaxen – Die Seele baumeln lassen im Mama Thresl
Unser Skiurlaub in den Alpen war äußerst aktiv: Skifahren lernen, die Berge entdecken, die Pisten rauf und runter fahren, danach Àpres-Ski….absolut im Yang-Bere...
Fitness
Die große EAT TRAIN LOVE Challenge 2015
Es ist endlich soweit! Ich bin so aufgeregt! Die vielen, vielen Gedanken der letzten Wochen fügen sich nun zu einem wunderschönen Bild zusammen und münden direk...
Laufsachen für den Winter – die MYTHOS 2.0 Laufserie von GORE RUNNING WEAR®
So langsam kriechen die Temperaturen unter den Gefrierpunkt. Leichte Minusgrade hatten wir bereits bei uns und ich muss ganz ehrlich zugegeben: Dieses Jahr fäll...
Faszientraining mit Yin-Yoga – Intensiver Workshop mit Andrea „Qbi“ Kubasch
Ende November ging ein ganz großer Yoga-Traum von mir in Erfüllung! Ich besuchte Andrea „Qbi“ Kubasch in einem ihrer Power Yoga Germany Studios in H...
Laufen im Winter – Welches Lauftraining macht jetzt Sinn?
Der Winter steht vor der Tür. Die Tage werden kürzer. Und die großen Laufveranstaltungen sind im wahrsten Sinne des Wortes gelaufen. Nachdem ich nun so erfolgre...