SUNDAY RUNDAY? Hast du heute morgen schon mal rausgeschaut?! Draußen ist es neblig, es nieselt leicht und das Thermometer zeigt maximal 6 Grad. Die Motivation, ...
Während ich diesen Post schreibe, trinke ich genüsslich an meiner Tasse Grüntee…einen Sencha Miyazaki aus Japan. In seiner feinen, mit Blüten verzierten Teetass...
Ein wichtiger Aspekt des Clean Eating ist, seine Mahlzeiten saisonal zuzubereiten. Das heißt für mich, dass ich häufiger mit den Gemüse- und Obstsorten koche, d...
Bereits nach meinem Interview mit Maty von Run and Ommm zu ihrem Zugspitz Ultratrail Lauf war ich Feuer und Flamme. Ich wusste: Trail Running möchte ich zu gege...
Mit großen Schritten geht es nun auf die Winterzeit zu. Es wird kälter, dunkler und ungemütlicher draußen, aber umso schöner drinnen. Für mich bedeutet Winter a...