HIIT YOGA

HIIT oder Yoga? Wie HIIT YOGA mein Fitnesstraining revolutionierte

Kristin7. Juni 2016

Mit HIIT YOGA habe ich mein eigenes Fitnesstraining kreiert und darauf bin ich heute sehr stolz. Für mich ist es die effektivste und wunderbarste Art meinen Körper zu trainieren... BEEP, BEEP! Los geht's!

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HIIT YOGA Workout 14 – Kräftigung für die Core-Muskulatur

Kristin28. Februar 2016

Das heutige HIIT YOGA Workout 14 hat einen kleinen Anschlag auf eure Körpermitte vor. Habt ihr Lust, mit mir daran zu arbeiten? Dann ist dieses Workout genau das richtige für euch!

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HIIT YOGA Workout 13 – Super Vorbereitung für alle Wintersportler

Kristin21. Februar 2016

Heute habe ich ein kleines Workout-Special für euch! Ein neues HIIT YOGA Workouts für Wintersportler! Natürlich in meiner liebsten Trainingsform als Kombination von kräftigenden HIIT Übungen und klassischen Yoga Asanas.

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HIIT YOGA Workout 12 – Yoga und HIIT vom Feinsten

Kristin14. Februar 2016

Gestern hatte ich eine super sportlichen Tag! Ich bin mit Yoga aufgestanden, bin abends nach einer Yoga-Session eingeschlafen und tagsüber habe ich noch ein neues Workout aus Yoga und HIIT kreiert.

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HIIT YOGA Workout 11 – Balanciert in den Februar!

Kristin4. Februar 2016

Das 11. HIIT YOGA Workout beinhaltet "nur" sechs verschiedene Übungen, doch die haben es in sich. Nur eine einzige davon - der herabschauende Hund, der walkt - lässt euch wirklich kurz innehalten.

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