Yoga im Winter – Meine schönsten Inspirationen für die kalte Jahreszeit
Mit großen Schritten geht es nun auf die Winterzeit zu. Es wird kälter, dunkler und ungemütlicher draußen, aber umso schöner drinnen. Für mich bedeutet Winter a...
FITNESS
Meine LIEBLINKS aus dem Oktober 2014
Der Oktober stand bei mir ganz im Zeichen des Laufens: Lauftraining, Laufkleidung, Laufschuhe, Lauftipps, Laufmotivation, Essen vor dem Laufen, Regeneration vom...
Mein erster offizieller Halbmarathon – Geschafft in 1:56:59!
Ich kann es immer noch nicht glauben! Ich habe es wirklich geschafft! Am vergangenen Sonntag bin ich meinen ersten offiziellen Halbmarathon tatsächlich (deutlic...
Mit dem Laufen beginnen – Von Null zum Halbmarathon – Meine Geschichte
Vor einem Jahr hatte ich in puncto Laufen genau eine Frage in meinem Kopf: Wie soll ich es jemals schaffen, 21,1 Kilometer zu laufen? Oder sogar einen Marathon?...
Marathonluft schnuppern beim 41. Berlin Marathon 2014
Mittlerweile ist es über eine Woche her – der 41. BMW Berlin Marathon 2014. Und ich bin immer noch tief bewegt! Durch einen glücklichen Zufall konnte ich ...