LIFE
Die große EAT TRAIN LOVE Challenge 2016
Juuhuuu…es ist wieder soweit! Ich kann es kaum erwarten, am 01. Januar 2016 gemeinsam mit euch in ein neues Jahr zu starten! Und zwar mit der EAT TRAIN LOVE Challenge 2016! Ja, es gibt wieder eine große Challenge, die sich um alle Bereiche EAT, TRAIN und LOVE gleichermaßen kümmert! Ja, wir arbeiten wieder 3 Monate gemeinsam in der Gruppe richtig intensiv an uns! Und ja, ihr könnt alle mitmachen und auch gern noch Freunde, Familie und Co. dazu motivieren. Je mehr wieder werden, umso besser! Und in diesem Post inklusive Impuls-Video erhaltet ihr alle Infos, die ihr braucht.
Entspannt durch die Weihnachtsfeiertage – Sieben zenmäßige Tipps von mir
Vielleicht habt ihr gerade herzlich gelacht, als ihr den Titel dieses Blogposts gelesen habt…."Entspannt durch die Weihnachtsfeiertag? Wie soll das gehen?! Ich koche am heiligen Abend für die ganze Familie und die weiteren Tage bin ich zu Besuch bei Mama, Papa, Oma, Opa, Tante Frieda, Onkel Bernd, den Schwiegereltern….ach und unsere Nachbarn fehlen noch auf der Liste!" Wenn es bei euch so oder so ähnlich aussieht, dann wird es höchste Zeit für Entspannung! Weihnachten ist das Fest der Liebe….und dazu gehört auch eine gute Portion Selbstliebe und -fürsorge. Wie ihr dieses Jahr entspannt durch die Weihnachtsfeiertage kommt und gar keinen Stress aufkommen lasst, dass verrate ich euch im heutigen Post.
