Heute ist schon der erste Advent und es geht mit ganz großen Schritten auf Weihnachten zu. Weihnachten ist für mich immer eine Zeit der Besinnung auf das, was ich in meinem Leben habe, auf das, wofür ich dankbar bin, auf das, was mich erfüllt. Dieses Jahr war für mich unglaublich turbulent. Im Positiven wie im Negativen! Daher habe ich eine Konstante in meinem persönlichen EAT TRAIN LOVE noch mehr zu schätzen gelernt. Mein YOGA! „Auf der Matte steht die Welt still, denn Yoga vereint dich mit deinem Körper und deiner Seele“ – dieses Gefühl habe ich in diesem Jahr sehr genossen und ich möchte es auch euch gern näher bringen. Daher widme ich mein diesjähriges Advents-Gewinnspiel ganz allein dem Yoga.
Fein und von Herzen sind die diesjährigen Gewinne, die ich mit Hilfe meiner Kooperationspartner für euch zusammengestellt habe. Alle yogischen Geschenke habe ich selbst zuhause, genauso oder in ganz ähnlicher Form, denn für mich gehören sie zum Yoga einfach dazu.
Den Anfang macht in diesem Jahr die liebe Andrea Kubasch – auch Qbi genannt -, die ich letztes Jahr bei ihrem ersten Faszien-Yoga-Workshop in Hamburg besuchen durfte. Ende 2014 kam ihr gleichnamiges Buch zur Faszien-Yoga-Praxis (u.a. mit der Blackroll) heraus. Ein Jahr später zieht sie mit ihrem Faszien-Yoga-DVD-Programm nach, so dass Faszientraining mit Yin Yoga für uns alle auch zuhause erlebbar wird. Ich habe mich über die DVD sehr gefreut, denn vielleicht erinnert ihr euch: Ihre Power Yoga DVD war für mich der Einstieg ins regelmäßige Yoga! Und auch auf ihrer Faszien-Yoga-DVD könnt ihr wieder ihre sympathische Art und ihre bewegende Stimme genießen.
Was könnt ihr beim ersten yogischen Advents-Gewinnspiel gewinnen?
Bei der ersten Runde wird es drei glückliche Gewinner/innen geben, denn ich verlose unter allen Teilnehmern 3 Faszien-Yoga-mit-Qbi-Sets bestehend aus ihrem Buch und ihrer passenden DVD. So fällt der Einstieg ins Faszien-Yoga ganz einfach. Höchstens die Blackroll fehlt noch, wenn ihr eure Faszien zusätzlich damit „bearbeiten“ wollt.
Was müsst ihr tun, um am Gewinnspiel teilzunehmen?
Dafür habe ich mir in diesem Jahr wieder etwas Schönes überlegt: Ich möchte mehr über eure Yogaerfahrung, yogischen Erlebnisse, Lieblingsasanas und Co. erfahren. Verratet mir also in Runde 1, wie ihr zum Yoga gekommen seid bzw. warum euch Yoga so sehr reizt, wenn ihr noch gar nicht damit begonnen habt. Ich möchte ganz einfach eure ersten Yoga-Schritte miterleben. Ich denke, so können ganz tolle Geschichten entstehen, die auch die anderen Gewinnspielteilnehmer und -teilnehmerinnen gern lesen.
Nutzt dafür das Kommentarfeld unter diesem Post und erzählt mir bis zum 05.12.2015 um 12 Uhr eure Geschichte. Dann hüpft ihr in den Lostopf und habt die Chance auf eines der drei tollen Faszien-Yoga-Sets. Die Gewinner veröffentliche ich am 2. Adventssonntag, denn dann geht’s in die zweite Runde dieses Gewinnspiels. Ach und bitte tut mir einen Gefallen: Yoga hat ganz viel mit der Annäherung an euch selbst und an eure Mitmenschen zu tun. Daher freue ich mich, wenn ihr jedes der Advents-Gewinnspiele, an dem ihr teilnehmt, auch mit euren Lieben teilt! Vielleicht finden sie genau wie ihr und ich zum Yoga und wir können ihnen gemeinsam etwas Gutes tun.
Für das Gewinnspiel gelten weiterhin folgende Regeln:
- Teilnehmen können alle Leser aus Deutschland, Österreich oder der Schweiz.
- Jeder kann nur einmal per Kommentar teilnehmen.
- Bei der Abgabe eures Kommentars müsst ihr euren Namen und eure gültige Email-Adresse angeben, damit ich die Gewinner direkt anschreiben kann.
- Das Gewinnspiel läuft ab jetzt bis zum 05.12.2015 um 12.00 Uhr. Alle bis dahin eingegangenen Kommentare nehmen an der Auslosung teil. Die Gewinner verkünde ich auf meinem Blog bzw. schreibe sie natürlich auch direkt an.
- Das Preise werden direkt von mir versendet. Das heißt, ich frage die Gewinner natürlich nach ihrer Versandadresse.
Und nun genießt den ersten Advent und habt einen wundervollen, yogischen Sonntag! Die Glücksfee drückt euch die Daumen!