5 Tage Saftfasten – So lief meine diesjährige Detox-Kur mit Frank Juice
Meine 5 Tage Saftfasten sind nun vorbei! Seit Sonntagabend esse ich wieder feste Nahrung statt flüssiger Obst- und Gemüsesäfte und heute möchte ich euch einfach...
Ernährung
Bewusster essen – 6 Tipps, um eure Mahlzeiten mehr zu genießen
Heute ist der letzte Tag meiner diesjährigen Saftfasten-Kur und ich beschäftige mich natürlich schon ganz intensiv mit meinem Essen danach. Es ist seltsam, aber...
Die wichtigsten Fragen & Antworten zur Detox-Kur mit frischen Säften
Der Frühling steht vor der Tür. Daher ist es bei mir mal wieder Zeit für eine reinigende Detox-Kur mit frischen Säften aus Obst, Gemüse und Blattsalaten. Jedes ...
Die 3 wichtigsten Schritte zu einem aktiven und gesunden Leben – Teil 3
„Entdecke die aktiven und gesunden Möglichkeiten!“ und „Wähle weise aus, was dir gut tut!“ Dies sind Schritt 1 und Schritt 2, mit denen ...
Die 3 wichtigsten Schritte zu einem aktiven und gesunden Leben – Teil 2
Wie führe ich dauerhaft ein aktives und gesundes Leben? Mit dieser Frage habe ich mich schon im ersten Teil meiner kleinen Postreihe befasst. Ich spreche darübe...