Die 3 wichtigsten Schritte zu einem aktiven und gesunden Leben – Teil 1
Viele von euch sind in das neue Jahr mit unglaublich tollen Vorsätzen gestartet. Gesünder ernähren, mehr Sport treiben, abnehmen, ein neues Hobby beginnen, Zeit...
Ernährung
Das Clean Eating Power-Oatmeal – ein perfektes Rezept zur sportlichen Challenge!
Das Oatmeal ist im Clean Eating einer der Dreh- und Angelpunkte einer gesunden Ernährung. Es besteht aus natürlichen Zutaten, sättigt hervorragend, enthält wich...
Gastpost von Melli: Wie uns Clean Eating zur inneren Schönheit verhilft!
Der heutige Gastpost von Melli passt hervorragend zu unserem Fokus-Thema Ernährung im Januar. Er war ein Wunsch von mir an meine Gastautorin, die auf ihrem Blog...
Wasser dreimal anders – Wie ihr euer Mineralwasser aufpeppen könnt
Normalerweise trinke ich im Sommer am liebsten stilles Mineralwasser und über die kalte Jahreszeit Früchte- und Kräutertees, aber in diesem Winter hatte ich lei...
Wie schaffe ich es, mehr zu trinken? Meine Kokoswasser-Woche
Wie schaffe ich es, mehr zu trinken? Das war die große Frage, die ich mir in den letzten Wochen gestellt habe. 2,5 Liter wünsche ich mir für mich persönlich, da...