HIIT Yoga Workout #3
Ich bin in den letzten 8 Wochen so richtig in das Lauftraining eingestiegen und seitdem ist keine Woche vergangen, in der ich nicht wenigstens zweimal meine Lau...
Power Yoga
HIIT Yoga Workout #2 – Ein neues Video ist online!
Jippie! Heute ist es soweit! Passend zum herrlichen Frühlingswetter (zumindest hier in Braunschweig) habe ich ein neues, schweißtreibendes HIIT-Yoga-Workout für...
Eine Yoga-Reise nach Indien – Lernen im Land des Yoga
Steffi und ich haben uns beim PUMA Fitness Workshop in Frankfurt kennengelernt und wir waren sofort auf einer Wellenlänge. Nicht nur wegen unserer gemeinsamen L...
HIIT meets Yoga: Das HIIT-Yoga-Workout
Heute ist es endlich soweit. Es gibt ein neues Workout-Video von mir! Viele von euch haben mich schon häufiger gefragt, ob ich nicht mal wieder ein neues Fitnes...
Mit HIIT und Yoga zur Sommerfigur
Schon lange bin ich ein riesengroßer Fan vom High Intensity Interval Training – auch kurz HIIT genannt. Vor mehr als 2 Jahren kam ich über die damalige Bodyrock...