Geschafft! No Sweets Challenge – 21 Tage ohne Süßigkeiten
Gestern nach dem WM-Spiel der deutschen Elf wurde mir erst so richtig bewusst, dass die No Sweets Challenge tatsächlich schon vorbei ist. 21 Tage ohne Süßigkeit...
Wohlfühlen
Ist das Laufen mit Kompressionsstrümpfen sinnvoll?
Nachdem ich nun so richtig mit dem Laufen warm geworden bin und bereits meinen ersten Halbmarathon zurückgelegt habe, kam ich vor einigen Wochen mit dem Thema K...
Mallorca – Einfach mal in den Tag leben…
Nach einigen Tagen der Stille auf meinem Blog liegt mir mein heutiger Post ganz besonders am Herzen. Ich habe in meinem einwöchigen Finca-Urlaub auf Mallorca nä...
Achtsamkeit im Urlaub – Mallorca bewusst genießen
Endlich ist es soweit!!! Urlaub! Ich möchte nicht jammern, aber das letzte Mal habe ich vor 8 Monaten meine Koffer gepackt bzw. überhaupt nur meinen Bürostuhl f...
Meine Erfahrungen mit der Amazonas Darmreinigung
Vor ein paar Tagen habe ich meine diesjährige Amazonas-Darmreinigungs-Kur beendet. Wie schnell doch mal wieder 2 Monate vergangen sind! Aber ich muss auch sagen...