Das Spiegeldate: Der schönste Weg zur Selbstliebe
Einen der schönsten Wege zur Selbstliebe und wie ich ihn gehe, möchte ich euch im heutigen Post mit meiner neuesten EAT TRAIN LOVE Story vorstellen.
Wohlfühlen
Mein Fazit zur TRAIN-Challenge im Februar 2016
Der liebe Februar verging er wie im Flug! Damit ist der sportlich aktivste Monat des Jahres 2016 auch schon hinter uns und es wird Zeit, mein Monatsfazit zu ziehen als auch den/ die Gewinnerin des fitten Februars zu verkünden.
Voll Fett – Warum wir Fett in unserer Nahrung brauchen
Ein Stück Torte ist erlaubt! "Aber das ganze Fett", schreit das Gewissen. Papperlapapp, in diesem Post schauen wir uns dieses Schwergewicht der Nährstoffe mal genauer an…
Mein Fazit zur EAT-Challenge im Januar 2016
Schwups, der erste Monat des neuen Jahres ist schon vorüber! Daher erzähle ich euch im heutigen Post inkl. Video, wie es mir während der EAT-Challenge erging, welche meine Highlights waren und womit ich Schwierigkeiten bekam.
Saftfasten und Detoxkur – Alles nur Quatsch?!
Ist Detox nur ein Marketing-Gag? Bringt Saftfasten gar nichts Positives für meinen Körper? Heute möchte ich einfach mal erzählen, warum ich meine Detoxkur jedes Jahr mache und liebe.