Welches ist der richtige Laufschuh? – Kleiner Laufschuh-Check im Frühling 2015
Manchmal muss ich lachen, wenn ich einen Blick in unseren Schuhschrank werfe. Ich besitze mittlerweile mehr Laufschuhe als normale Schuhe – Sommer- und Wi...
Laufen
Der neue Laufschuh ZPump Fusion von Reebok – Pump to Run!
Ihr wisst bereits, dass ich sehr gern mit Reebok zusammenarbeite, da ich die Markenphilosophie absolut super finde! BE MORE HUMAN heißt das sehr bewegende Kampa...
Das Reebok SPARTAN RACE 2015 in München – Werdet zum Spartaner!
„Wenn sich dir dein Mut verweigert, übertriff deinen Mut“ – Emily Dickinson und Cheryl Strayed. Dieser Satz hat mich kürzlich in dem Film R...
Dehnen nach dem Laufen – 5 einfache Übungen aus dem Yoga
In meinem Fitnesstraining lege ich meinen Fokus nicht nur auf lange Läufe und harte Power-Workouts, in denen meine Kondition und Muskeln aufgebaut werden, sonde...
Faszientraining mit der Blackroll – perfekte Regeneration für alle Läufer!
Der Februar ist in sportlicher Hinsicht sehr aktiv, aber wir dürfen auch ruhig mal einen Gang runterschauten und unseren Muskeln sowie dem umliegenden Bindegewe...