Clean Eating

Stoppe den Food-Waste! So landen weniger Lebensmittel in der Tonne

Kristin9. Mai 2017

Kaum zu glauben, aber wahr! Wir schmeißen in Deutschland im Schnitt 82 Kilogramm Lebensmittel pro Jahr weg! Jeder von uns! Ein wichtiger Grund, sich das Thema Food-Waste genauer anzuschauen und unseren Tipps zu folgen, die du deine Lebensmittel besser verwertest und das unnötige Wegschmeißen vermeidest.

Clean EatingFOOD0 Kommentare

Zuckeralternativen: Welches sind die besten Alternativen zum Haushaltszucker?

Kristin19. Januar 2017

Längst weißt du bestimmt: Normaler Zucker ist nicht gesund. Doch was sind gute Alternativen zum gewöhnlichen Haushaltszucker. In diesem Blogpost gebe ich dir einen Überblick inklusiver meiner persönlichen Empfehlung.

CHALLENGESClean EatingEAT TRAIN LOVE ChallengesFOOD0 Kommentare

Tschüss Perfektionismus! Entspannt gesund ernähren

Kristin10. Januar 2017

Du hast dir bestimmt motivierende Ziele für deine gesunde Ernährung gesetzt. Doch wie gehst du sie an: entspannt und locker oder mit viel Zwang und Selbstkritik, wenn etwas mal nicht klappt?

CHALLENGESClean EatingEAT TRAIN LOVE ChallengesFOOD0 Kommentare

Wir sitzen in der Zuckerfalle! Was Zucker mit deiner Gesundheit macht

Kristin29. Dezember 2016

Es ist kein Geheimnis: Zucker gilt nicht gerade als gesund, sondern hat viele negative Auswirkungen auf unseren Körper, die nach und nach immer bekannter werden.

Clean EatingFOOD0 Kommentare

Für eure Oatmeal-Rezepte: 30 geniale Zutaten für Oatmeals

Kristin19. Oktober 2016

In diesem Blogpost stelle ich euch meine liebsten Zutaten für Oatmeals vor und verlinke nach Möglichkeit auch gleich ihre Einkaufsquelle. So habt ihr viel Abwechslung!

Clean EatingFOODSuperfoods0 Kommentare