Trail Running in Südtirol – Meine Lauftipps für die Seiser Alm
Diesen Post schreibe ich mit einem absoluten Lächeln im Gesicht und noch leichtem Muskelkater in meinen Beinen. Ich bin gerade frisch zurückgekehrt von der Seis...
Fit werden
Mein Nein zum Marathon 2015 ist ein Ja zu mir!
Während ich hier am Fuße der Dolomiten sitze und mich vom gestrigen Trail Running Abenteuer erhole, habe ich beschlossen, diesen Post zu schreiben. Es ist kein ...
Die HIIT Yoga Workouts sind für alle da!
Als allererstes möchte ich euch DANKE sagen! Ich freue mich wahnsinnig, wie gut mein HIIT Yoga Trainingsplan sowie die Five-for-Summer-Testimonial-Aktion bei eu...
Der kostenlose HIIT YOGA Trainingsplan für eure Bikinifigur
Mit meinem heutigen Post gibt es gleich drei aktive Neuigkeiten für euch! Mein 10. HIIT Yoga Workout ist ab jetzt auf Youtube online und möchte von euch ausprob...
Gastpost von Lucia: Gesund leben mit Kindern und Job
Dieses Thema liegt mir schon lange am Herzen. Ich werde so oft von Mütter gefragt: Wie schaffe ich es als vielbeschäftigte Mutter, Clean Eating und Co. in meine...