HIIT-Challenge – noch 6 Wochen bis Hawaii
Aloha Hawaii! Bald ist es soweit! In 6 Wochen geht es einmal um die halbe Welt nach Hawaii. Ein Paradies für Surfer, Abenteurer, Badeverliebte, Wanderer und Sin...
Fit werden
Sport im Urlaub: Warum es sich lohnt, am Ball zu bleiben
Die perfekte Sommerfigur beschäftigt momentan viele von uns. Wir sind entweder schon fleißig im Training oder stellen uns gerade den ultimativen Sommer-fit-Plan...
The Early Bird – Die Magie des Frühsports
Morgenstund hat Gold im Mund. Der frühe Vogel…und so weiter. An keiner Tageszeit scheiden sich die Geister so sehr wie an den frühen Stunden unseres Tages...
HIIT Workout for the Weekend – Das Deep Workout
Bis zu unserem Urlaub am Gardasee sind es jetzt noch rund 3 Wochen. Da wird es höchste Zeit, in die Vollen zu gehen und noch mal sportmäßig alles zu geben! Was ...
DeepWORK rockt! Ich habe den neuen Fitnesstrend getestet!
Durch Zufall bin ich vor ein paar Wochen auf einen Aushang in meinem Fitnessstudio Fitness First aufmerksam geworden. Am 1. Mai sollte ein DeepWORK Schnupperkur...