HIIT YOGA Workout 14 – Kräftigung für die Core-Muskulatur
Das heutige HIIT YOGA Workout 14 hat einen kleinen Anschlag auf eure Körpermitte vor. Habt ihr Lust, mit mir daran zu arbeiten? Dann ist dieses Workout genau das richtige für euch!
Heute habe ich ein kleines Workout-Special für euch! Ein neues HIIT YOGA Workouts für Wintersportler! Natürlich in meiner liebsten Trainingsform als Kombination von kräftigenden HIIT Übungen und klassischen Yoga Asanas.
Gestern hatte ich eine super sportlichen Tag! Ich bin mit Yoga aufgestanden, bin abends nach einer Yoga-Session eingeschlafen und tagsüber habe ich noch ein neues Workout aus Yoga und HIIT kreiert.