Welches ist der richtige Laufschuh? – Kleiner Laufschuh-Check im Frühling 2015
Manchmal muss ich lachen, wenn ich einen Blick in unseren Schuhschrank werfe. Ich besitze mittlerweile mehr Laufschuhe als normale Schuhe – Sommer- und Wi...
Tipps
Die wichtigsten Fragen & Antworten zur Detox-Kur mit frischen Säften
Der Frühling steht vor der Tür. Daher ist es bei mir mal wieder Zeit für eine reinigende Detox-Kur mit frischen Säften aus Obst, Gemüse und Blattsalaten. Jedes ...
Die 3 wichtigsten Schritte zu einem aktiven und gesunden Leben – Teil 2
Wie führe ich dauerhaft ein aktives und gesundes Leben? Mit dieser Frage habe ich mich schon im ersten Teil meiner kleinen Postreihe befasst. Ich spreche darübe...
Die 3 wichtigsten Schritte zu einem aktiven und gesunden Leben – Teil 1
Viele von euch sind in das neue Jahr mit unglaublich tollen Vorsätzen gestartet. Gesünder ernähren, mehr Sport treiben, abnehmen, ein neues Hobby beginnen, Zeit...
Gastpost von Mandy: Sportskanonen auf Reisen – So einfach bleibt ihr im Urlaub fit!
Der Februar ist bald vorüber und es geht mit großen Schritten auf den Frühling zu. Mit Erschrecken und Vorfreude habe ich festgestellt, dass es gar nicht mehr l...