Chakra-Meditation: Mit Hilfe des Stirnchakras deine Intuition stärken
Willst du deine Intuition stärken, um sie für dich zu nutzen und in Einklang mit dir selbst zu kommen? Dann ist diese geführte Chakra-Meditation wunderbar für dich.
Yoga
Büro-Yoga: Kleine Yoga-Session zur Auflockerung zwischendurch
Für Menschen, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen, ist Bewegung in der Mittagspause eine willkommene Abwechslung. Ich zeige euch hier, wie es mit Yoga ganz einfach geht!
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Ein nächster Traum wird für mich wahr! Das erste EAT TRAIN LOVE Wochenend-Retreat findet im Oktober statt und ihr könnt euer Ticket exklusiv NUR gewinnen! So geht's...
Meine besten Tipps, wie ihr die Krähe im Yoga (Bakasana) lernt
Um euch eine gute Anleitung an die Hand zu geben, habe ich ein Video mit meinen besten Tipps für die Krähe im Yoga erstellt: Vom richtigen Aufwärmen bis zum Meistern dieser luftig-leichten Asana.
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Mit HIIT YOGA habe ich mein eigenes Fitnesstraining kreiert und darauf bin ich heute sehr stolz. Für mich ist es die effektivste und wunderbarste Art meinen Körper zu trainieren... BEEP, BEEP! Los geht's!