Der kostenlose HIIT YOGA Trainingsplan für eure Bikinifigur
Mit meinem heutigen Post gibt es gleich drei aktive Neuigkeiten für euch! Mein 10. HIIT Yoga Workout ist ab jetzt auf Youtube online und möchte von euch ausprob...
CHALLENGES
Das Reebok SPARTAN RACE 2015 in München – Als Paar gemeinsam am Start!
Bereits unseren ersten Halbmarathon sind mein Freund und ich zusammen gelaufen und haben uns gegenseitig ins Ziel gebracht. Beim Reebok SPARTAN RACE in München ...
Das war die EAT TRAIN LOVE Challenge 2015!
Die große 3-Monats-Challenge zum Start in ein grandioses Jahr 2015 ist vorbei! Jetzt wird es Zeit für meinen Rückblick und mein Fazit. Ich liebe es, nach so ein...
Das Clean Eating Power-Oatmeal – ein perfektes Rezept zur sportlichen Challenge!
Das Oatmeal ist im Clean Eating einer der Dreh- und Angelpunkte einer gesunden Ernährung. Es besteht aus natürlichen Zutaten, sättigt hervorragend, enthält wich...
Faszientraining mit der Blackroll – perfekte Regeneration für alle Läufer!
Der Februar ist in sportlicher Hinsicht sehr aktiv, aber wir dürfen auch ruhig mal einen Gang runterschauten und unseren Muskeln sowie dem umliegenden Bindegewe...