HIIT Yoga Workout #7 für sexy Arme und Schultern!
Nach meiner kleinen, unfreiwilligen Sportpause Anfang Februar läuft es nun auch bei mir wieder rund. Ich bin jeden Tag aktiv und es fühlt sich verdammt gut an! ...
FITNESS
Guten Morgen! Beginnt den Tag mit eurem persönlichen Morgenritual!
Wie oft starten wir unseren Tag beim ersten Weckerklingeln mit einem zerknautschten, missmutigen Gesicht? Gestern mal wieder zu spät ins Bett gegangen… Al...
Tolle Bauchmuskeln in 4 Wochen? – Mein Selbstversuch mit dem Slendertone Abs
Sind wir mal ganz ehrlich… Ein flacher Bauch mit schön definierten Bauchmuskeln, frei von lästigem Winterspeck, ist ein Traum, den die meisten von uns haben! Eg...
HIIT Yoga Workout #6 – Die Kombination aus HIIT und Yoga ist zurück!
Wooohoooo…es ist soweit! Das Comeback meiner HIIT Yoga Workouts gibt es heute! Schon so lange möchte ich wieder neue Videos für mich und euch bereitstellen, abe...
Mein erster EAT TRAIN LOVE Coaching-Tag mit Lucia – Ein Traum wird wahr!
Das Gestalten meines Blogs ist eine meiner großen Leidenschaften. Es macht mich ganz einfach glücklich! Eine Herzensangelegenheit! Parallel dazu habe ich aber a...