Ayurveda-Typen: Wer bin ich? Die Dosha-Konstitutionen einfach erklärt
Das beste an meiner Ayurveda-Kur war die Bestimmung meiner persönlichen Doha-Konstitution, denn dadurch habe ich enorm viel für meine Lebensweise gelernt und neu sortiert...
FOOD
Der Partyknaller: Rezept für eine Salattorte – zuckerfrei und clean!
Dass Torten nicht immer zuckersüß sein müssen, sondern sogar gesund, herzhaft und lecker sind, beweist meine Gastautorin Verena mit dieser zauberhaften Salattorte inkl. Rezept.
Beeren sind die Superfoods des Sommers – meine Rezeptideen
Sommerzeit ist Beerenzeit! Und Beeren sind wahnsinnig vielseitig, lecker und gesund. In diesem Post erfährst du, was du mit den roten Früchten alles anstellen kannst.
Gastpost von Verena: Die kenn ich doch! Heimische Superfoods im Clean Eating
Superfoods müssen nicht immer exotisch sein und von weit her kommen. Auch in unserer Region gibt es heimische Superfoods, die fantastisch für unseren Körper sind.
Klappt doch mit dem Trinken: Meine Wasserwoche 2016 im Rückblick
Am 30. Mai war es soweit! Die Wasserwoche 2016 von Gerolsteiner begann und ich habe mich meinen Zielen rund ums Trinken und cleane Essen gestellt. Jetzt kommt mein Wasserwochen-Fazit.