Der kostenlose HIIT YOGA Trainingsplan für eure Bikinifigur
Mit meinem heutigen Post gibt es gleich drei aktive Neuigkeiten für euch! Mein 10. HIIT Yoga Workout ist ab jetzt auf Youtube online und möchte von euch ausprob...
Challenge
Das war die EAT TRAIN LOVE Challenge 2015!
Die große 3-Monats-Challenge zum Start in ein grandioses Jahr 2015 ist vorbei! Jetzt wird es Zeit für meinen Rückblick und mein Fazit. Ich liebe es, nach so ein...
Das Reebok SPARTAN RACE 2015 in München – Werdet zum Spartaner!
„Wenn sich dir dein Mut verweigert, übertriff deinen Mut“ – Emily Dickinson und Cheryl Strayed. Dieser Satz hat mich kürzlich in dem Film R...
Dehnen nach dem Laufen – 5 einfache Übungen aus dem Yoga
In meinem Fitnesstraining lege ich meinen Fokus nicht nur auf lange Läufe und harte Power-Workouts, in denen meine Kondition und Muskeln aufgebaut werden, sonde...
HIIT Yoga Workout #8 – Haltet durch! ;-)
Ich gebe zu: Dieses neue HIIT Yoga Workout hat es echt in sich! Aber mir macht es gerade viel Spaß, auch mal an meine Grenzen zu gehen und das Brennen meiner Mu...