Ernährung

Clean Baking: Glutenfreier Zitronen-Mandelkuchen – vegan und köstlich!

Kristin16. Mai 2017

Bist du auf der Suche nach einem sommerlichen Kuchenrezept, das glutenfrei, vegan und auch noch clean ist? Dann bist du hier genau richtig: der Zitronen-Mandelkuchen ist der Wahnsinn!

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Stoppe den Food-Waste! So landen weniger Lebensmittel in der Tonne

Kristin9. Mai 2017

Kaum zu glauben, aber wahr! Wir schmeißen in Deutschland im Schnitt 82 Kilogramm Lebensmittel pro Jahr weg! Jeder von uns! Ein wichtiger Grund, sich das Thema Food-Waste genauer anzuschauen und unseren Tipps zu folgen, die du deine Lebensmittel besser verwertest und das unnötige Wegschmeißen vermeidest.

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Schnell, einfach und vegan: Warum ich Rezepte mit Tempeh liebe!

Kristin28. Januar 2017

Ich bin ich ein großer Fan von einfachen und schnellen Clean Eating Rezepten, die ich mir täglich zubereiten kann. Dafür ist Tempeh eine perfekte Zutat. Heute geht es um das vegane Sojaprodukt und seine Zubereitungsvielfalt.

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Zuckeralternativen: Welches sind die besten Alternativen zum Haushaltszucker?

Kristin19. Januar 2017

Längst weißt du bestimmt: Normaler Zucker ist nicht gesund. Doch was sind gute Alternativen zum gewöhnlichen Haushaltszucker. In diesem Blogpost gebe ich dir einen Überblick inklusiver meiner persönlichen Empfehlung.

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Tschüss Perfektionismus! Entspannt gesund ernähren

Kristin10. Januar 2017

Du hast dir bestimmt motivierende Ziele für deine gesunde Ernährung gesetzt. Doch wie gehst du sie an: entspannt und locker oder mit viel Zwang und Selbstkritik, wenn etwas mal nicht klappt?

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