Gesundheit

10 Tipps nach dem Absetzen der Pille: Haut, Zyklus, Ernährung und mehr

Kristin29. Mai 2016

Um meine persönlichen Tipps & Tricks nach dem Absetzen der Pille geht es in diesem Blogpost. 4 Jahre ist es her und eine ganze Menge Erfahrungswerte konnte ich durch mich, meine Freundinnen und auch Blogleserinnen sammeln.

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Grüne Smoothies mit frischen Kräutern – Meine Lieblingskräuter im Mixer

Kristin25. Mai 2016

In diesem Frühling pappe ich meine Grünen Smoothies gern mit frischen Kräutern auf. Welche Favoriten ich dafür entdeckt habe, möchte ich euch im heutigen Post erzählen.

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Unser Darm hat Charme: Warum eine Darmreinigung kein Tabu mehr ist!

Kristin8. Mai 2016

Und was für einen Charme dieses Thema hat?! Es ist nicht nur äußerst spannend, sondern auch sehr hilfreich sich mit eurem Darm und seiner Gesundheit zu befassen...

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Vitamin B12 – Wie wichtig ist es für Vegetarier und Veganer?

Kristin23. März 2016

Vitamin B12 spielt bei diversen Stoffwechselprozessen in unserem Körper eine sehr wichtige Rolle. Fehlt das Vitamin, können wichtige Körperfunktionen nicht mehr aufrecht erhalten werden. Wie sieht es in puncto Vitamin B12 bei Veganern, "Teilzeit-Veganern" und Vegetariern aus?

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HIIT YOGA Workout 14 – Kräftigung für die Core-Muskulatur

Kristin28. Februar 2016

Das heutige HIIT YOGA Workout 14 hat einen kleinen Anschlag auf eure Körpermitte vor. Habt ihr Lust, mit mir daran zu arbeiten? Dann ist dieses Workout genau das richtige für euch!

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