HIIT Yoga Workout 9 – Beinarbeit!
YES! Es gibt wieder ein neues HIIT Yoga Workout von mir! Ich weiß, einige von euch warten schon sehnsüchtig darauf! Als ich es Mitte der Woche auf meinem Instag...
Fitness
Sportlich, stylisch und bequem: Warum sich Cinderella über den NIKE FREE gefreut hätte
Kennt ihr noch das Märchen von Cinderella? Dort ging es um einen gläsernen, zierlichen Schuh, der den Schwestern passen musste, damit sie für eine Heirat mit de...
Laufen fängt mit kleinen Zielen an – Geht beim NIKE Women’s 10KM in Berlin an den Start!
Im Herbst 2013 habe ich so richtig mit dem Laufen begonnen. Von der Schönwetter-Joggerin zur Läuferin, sage ich am liebsten. Nach dem ersten Halbmarathon im let...
Das war die EAT TRAIN LOVE Challenge 2015!
Die große 3-Monats-Challenge zum Start in ein grandioses Jahr 2015 ist vorbei! Jetzt wird es Zeit für meinen Rückblick und mein Fazit. Ich liebe es, nach so ein...
Yoga mit Tara Stiles im neuen ReLevel in Köln! Balance Your Energy!
Einer meiner großen Herzenswünsche ist am vergangenen Wochenende in Erfüllung gegangen. Ich habe Tara Stiles – DIE Yoga Rebellin aus New York – nich...