Motiviert bleiben: Wie du es schaffst, deine sportlichen Ziele zu erreichen!
Jessi gibt dir wertvolle Motivationstipps, die dir helfen, dein Training zu strukturieren und zur Routine werden zu lassen, so dass es irgendwann auf natürliche Weise zu deinem Alltag gehört - wie das Zähneputzen oder das Frühstücken.